孩子注意力不集中有什么影響?如何訓練?


研究發現,98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱的,那為何在100個孩子當中,成績怎么懸殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,無法持續地學習與做事。

孩子注意力不集中都有這些危害:

注意力不集中的孩子都會感覺好動不安、上課不專心、愛做小動作,會造成感覺綜合失調,他們在成長的過程中,更容易給家長添麻煩,惹事生非,甚至成為打架、逃學、早戀等問題孩子。


那么,孩子注意力不集中,家長該怎么辦?

1.減少嘮叨訓斥

平時就算孩子有注意了不集中的時候也要盡量的減少訓斥孩子,因為經常的訓斥孩子會在心里認同自己注意力不集中,會使孩子喪失自律的能力。


2.限制電視游戲

如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激,就不容易靜下心來看書、思考和學習,尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子,即使家長強迫孩子讀書學習,也是“身在書本心在電視”。

所以,要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間,平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。


3.生活養成規律

對于注意力不集中的孩子,家長平時要幫助孩子養成良好的生活規律。有規律的生活對于孩子的健康是有很大好處的,寫作業的時間、看電視的時間都被規劃好了,這樣才能讓孩子在規定的時間里做規定的事情,也能培養孩子的集中力,所以家長幫助孩子養成良好的生活規律是很重要的。

4.保證足夠睡眠

睡得好、精神好,情緒才穩定,白天時才有良好注意力!睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期,這正是孩子重組信息所不可或缺的時間,因此,務必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。


恩諾教育強調:很多孩子在學習的時候有注意力不集中的情況,會直接影響孩子的學習習慣和學習成績,所以家長們一定要重視,上面給大家介紹了幾種集中注意力的訓練方法希望能夠,幫助到大家!


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