不想和家人溝通?溝通不來?


    網友問:

    感覺自己跟家人的溝通好像很困難,尤其當大家的意見不合時,溝通起來就更困難。你不能理解對方,對方也不認為你是對的,漸漸地,到最后都不想開口去溝通了…


孩子不想和家人溝通?溝通不來?


    周建林老師:

    這也是一個非常好的問題,因為它讓我們看到我們是如何和家里人進行溝通的。

    今年過年的時候,很多微信的公眾號似乎都在呈現一個社會現象,就是現代人好象越來越來越不愿意待在家里了。

    那么我們不禁要問:到底中國人的親密關系怎么了?不僅僅是和父母的關系,還有跟兄弟姐妹之間的關系。我想這位網友提出的問題是一個非常有現實意義的問題。非常感謝你的問題。

    那么在面對這些溝通困難的時候,我們發現這位網友會覺得沒有辦法理解對方,而對方似乎也沒有辦法理解他。最終的結果就變成了不想溝通。

    不想溝通實際上就是我們從關系當中撤離。這種撤離就使得我們沒有辦法再和別人保持一種交流、保持一種關系。這個時候人內心所體驗到的就是一種孤獨感。

    這種孤獨不是我們可以享受的孤獨,這種孤獨是一種被拋棄了,不被理解之后的孤獨,它是一種非常無力的、空虛的,以及沮喪的狀態。


孩子不想和家人溝通?溝通不來?


    無論我們有多大的決心,或者表現得多么強硬想要逃離這個關系。事實上,在內心卻對這些關系存在著一份很深沉的渴望。

    我們很渴望去修復這些關系,能夠和他人建立一個和諧的、有效的、親近的關系狀態。不然也不會提出這樣的疑問。

    既然有這樣的一個愿望,我們不妨來看一下您真正的困難是在哪里?

    我在想,如果說跟父母和兄弟姐妹之間都會存在這樣的一個交流上的困難,那有可能這個問題來源于你的原生家庭本身可能就不太懂得交流和溝通。

    所以首先要意識到這個不是你的錯,只是你可能沒有機會從你的家庭里面學到有效交流的方法。


孩子不想和家人溝通?溝通不來?


    那既然你在這個家庭里面對這個問題有更多的覺察,我想你是有能力來改變你的關系狀況的。

    所以,我覺得我能夠給到你的啟發是,你可以去想一想,當你覺得不被理解的時候,你的內心感受是什么?這樣的內心感受會給你對自己的評價,以及你對對方的評價造成影響嗎?這樣的一些自我評價和對他人的評價,最終又是如何促使了你不想再溝通呢?

    希望我對這個問題的一個思考能夠對你有所啟發。當然也希望你能通過自己的努力,最終能夠獲得滿意的親密關系。因為只有我們處理好了親密關系,我們才能夠更好的處理和周邊的人際關系。


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