斯坦福教授研究發現了孩子成長的秘訣


  斯坦福大學的卡羅爾·德韋克教授對人們的思維方式進行了研究,這項研究摘獲一丹教育研究獎。德韋克提出了人的思維方式分為兩種,一種是成長型思維,一種是固定型思維。


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  在她看來,一個人擁有成長型思維,將樂于接受挑戰,并積極地去擴展自己的能力,而這也是未來發展最需要具備的能力。


  8張圖分辨你是固定型思維模式,還是成長型思維模式?


  固定思維的人:規避挑戰。


  成長思維的人:歡迎挑戰。


  固定思維的人:痛恨變化。


  成長思維的人:擁抱變化。


  固定思維的人:老是關注限制。


  成長思維的人:總是尋找機會。


  固定思維的人:在改變現狀上無能為力。


  成長思維的人:凡事皆有可能。


  固定思維的人:不接受批評。


  成長思維的人:珍視反饋、主動學習。


  固定思維的人:喜歡呆在舒適區中。


  成長思維的人:喜歡探索新事物。


  固定思維的人:有時候覺得努力是無用功。


  成長思維的人:每次失敗都是一堂課。


  固定思維的人:認為畢業后無需過多學習。


  成長思維的人:認為學習是終身的事業。


  人類有意識或無意識的思維方式其實蘊含了無限的能量,而一個擁有“成長型思維”的人,未來更有可能取得成功。


  這個結論,甚至被美國大西洋月刊等媒體評價為“考試驅動型社會的一股清流”,因為孩子學習的內驅力被忽視了太久,而德韋克的這個觀點,恰恰讓孩子將重點重新放到自己的學習動機和心態上。


  如果我們認為自己的智力和能力是一成不變的,而整個世界就是由一個個為了考察我們的智商和能力的測試組成的,我們擁有的就是“固定型思維模式”(fixed mindset)。


  固定思維的孩子往往害怕失敗,擔心自己看起來不那么聰明、比較笨,而拒絕接受挑戰、面對困難,由此他們的發展潛力會受到限制。


  而如果我們認為所有的事情都離不開個人努力,這個世界上充滿了那些幫助我們學習、成長的有趣挑戰,我們擁有的就是“成長型思維模式”(growth mindset)。


  那些成功孩子的思維模式就屬于成長型的。他們相信通過自己的努力可以改變智商和能力,相信自己的潛力是未知的,困難和失敗只是幫助自己進步的挑戰,他們對學習充滿熱情...


  且當孩子每一次突破自己的“舒適區”去學習新知識、迎接新挑戰,大腦中的神經元會形成新的、強有力的聯結,長久下去,他們變得越來越聰明。


  也就是說,成長型思維模式不但決定了孩子面對困難和挑戰的積極態度,還將通過激發更活躍的大腦活動,提高孩子的智商。


  Dweck教授還在很多其他領域發現了兩種思維模式的差異存在。在兩性關系中,成長型思維的人會尋找那些讓他們變得更好的伴侶,而固定型思維的人則更傾向于找那些允許自己停滯不前的人。


  更為關鍵的是,Dweck教授的研究結果證實,一個人的思維模式是可以改變的?;蛘哒f,成長型思維模式是可以教育和培養的。


  她給出了一系列的成功案例。South Bronx小學四年級的學生在接受成長型思維模式的教育和訓練后,在短短1年的時間內,數學測試成績就從墊底迅速上升到紐約州第1名。


  我們到底怎么培養孩子的成長思維?


  Dweck教授說,不困難,一些很小的干預,就能產生塑造成長型思維模式的作用。比如,更加明智地表揚孩子。不要表揚孩子的智力或能力,不要給孩子貼標簽。贊美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇,可是在慢性地扼殺他的成長型思維哦!


  不要用類似“這幅畫太棒了,你就是我們的畢加索!”、“寶貝,你太聰明了!”這樣模糊語句表揚孩子。


  這樣做并不會增加孩子的自信心,不會讓他們學的更好,反而會使孩子認為自己被重視、被表揚僅僅是因為智商。最終的結果是,他們會拒絕接受挑戰和承擔風險,擔心搞砸了,自己看起來“不聰明”、“很蠢”,長此以往,他們慢慢失去了對學習的積極性。


  對孩子的表揚一定要具體明確,要表揚過程而不是結果,比如他的努力、專注、堅持、創意、策略等等。


  Dweck教授的研究成果很多,可以在《終身成長:重新定義成功的思維模式》一書中先睹為快。在看書之前,可以先看看Dweck 教授的TED演講,"The Power of Believing that You Can Improve"(相信自己可以變得更好的力量)。


  就像Dweck教授演講題目所說的,教育的關鍵是要讓孩子相信,讓他擁有讓自己變得更好的力量。


  1、你很努力啊(表揚努力)


  You tried really hard on that.


  當孩子給你呈現一幅漂亮的作品時,可不要被喜悅沖昏頭腦,請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。


  2、盡管很難,但你一直沒有放棄(表揚堅毅)


  You never gave up, even when it was hard.


  當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時,比如苦思冥想一個圍棋殘局,一次次嘗試操場上高高的攀爬架,無數次失敗后無數次反復嘗試,請記得肯定他的耐心和堅持。


  3、你做事情的態度非常不錯(表揚態度)


  You have such a positive attitude.


  當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時,可不要忘了抓住機會美言幾句。


  4、你進步了很多(表揚細節)


  You have really improved on.


  當孩子在某方面能力有所提高時,表揚細節,越具體越好,比如:寶貝,你現在游泳時手上姿勢更標準了,而且換氣頻率也更加均勻了,比之前進步了很多,真棒!


  5、這個方法真有新意(表揚創意)


  What a creative solution to that problem!


  這是最需要注意的地方,看到孩子的奇思妙想,最容易讓人跟“聰明"掛鉤起來。


  可是奇思妙想真的是“聰明”嗎?它應該是創意和思考的積累哦,是孩子在嘗試無數次可能性方案之后才收獲的腦洞大開呢!所以,表揚"有創意"就對啦!


  6、你和小伙伴們合作得真棒(表揚合作精神)


  You work very well with your classmates.


  一個人無論多能干,能做的事情也是有限的。


  如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事,做得還不錯,請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧!


  7、這件事情你負責得很好(表揚領導力)


  I love how you took ownership of that!


  有些事雖然不完全是孩子一個人做的,但他是負責管理的,做得好是因為他有很強的責任心和領導能力。


  表揚到這個點上,能讓孩子知道,雖然他并沒有在每個步驟上親歷親為,但能made it happen,也是一種十分重要的能力。


  8、你一點都不害怕困難,太難得了(表揚勇氣)


  You are not afraid of a challenge! I like that!


  表揚孩子的勇氣,是最能幫助他漲“自信指數“的時候。


  9、你幫__完成了她的任務,真不錯(表揚熱心)


  You did a great job of helping with her assignment.


  “贈人玫瑰,手有余香”,助人是一種美德,一定要表揚孩子的熱心,鼓勵他多多幫助別人。


  克服困難的方法有很多種,除了自己的耐心堅持,向別人求助,從別人的經驗中學習,也是非常有效的辦法呢。


  10、你把自己的房間/書整理得真好(表揚責任心和條理性)


  You have taken great care of your room/books.


  能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好,是有責任心,做事有條理的體現。這是孩子能做好其他事情的基礎,表揚和鼓勵那是必須的。


  11、我相信你(表揚信用)


  I know I can trust you.


  良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢,所以要適時幫他建立。


  比如和孩子約定什么時,可以說:“我相信你,因為前幾次你說話都算數?!?,“我相信你,你一定會找到好辦法?!?/p>


  12、你今天參加活動時表現得很好(表揚參與)


  You did a great job of participating today!


  參與活動,能開拓視野,吸收更多的養分,當孩子積極踴躍的參加活動,并在活動中表現不錯時,一定要鼓勵他的參與感。


  13、你很重視別人的意見,這點做得非常好(表揚開放虛心的態度)


  It is so nice that you value other people’s opinions.


  從別人身上吸取好的建議和經驗,自己能力也會不斷提高,擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態度。


  14、真高興你做出這樣的選擇(表揚選擇)


  I am so proud that you made that choice.


  能出色地完成任務,有時是因為努力,有時卻是因為改變了策略,做出了正確的選擇。表揚策略,也是培養成長型思維的關鍵呢。


  15、你記得,想得真棒!(表揚細心)


  You remembered to! Great thinking!


  細心不僅體現在謹小慎微,更體現在孩子考慮問題的全面性和多角度。


  出門玩的時候,孩子不忘帶傘,后來下雨了還真用得著,原來出門前細心的孩子特意查看了當日天氣預報,這時候,爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全啦。


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  THE END


  這15句話幾乎囊括了孩子日常行為的方方面面,所以,遇到孩子任何一方面表現突出時就不妨先拋上這樣一句。


  千萬不要再將所有的好表現都歸結為讓孩子感覺虛無縹緲,也不知道該怎么提高的“聰明”啦!



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